18
outubro
/2012
Bebeu todas no dia anterior e acordou com aquela ressaca? Está sentindo aquela terrível inflamação cerebral e aquela desidratação? Existem diversos remédios caseiros que podem te ajudar a aliviar os sintomas da ressaca:
1. Tome uma limonada. Vai ajudar na reidratação, essencial contra a ressaca.
2. Ao deitar, tome um suco de laranja e dissolva uma colher de sopa de açúcar.
3. Determinadas frutas auxiliam bastante. Coma mexerica, melão ou morango.
4. Coma duas bananas. Você vai notar rapidamente a melhora. As bananas são ricas em potássio, que a desidratação faz perder consideravelmente.
5. Essa mistura é ideal para ser tomada na ressaca da manhã, em jejum. Arranje um punhado de folhas de urtiga e um limão. Prepare meio litro de água. Ferva as folhas da urtiga na água durante uns 5 minutos. Na hora de tomar, adicione o suco de limão.
6. Faça um suco de uva com folhas de alface com kiwi batidos no liquidificador.
7. Outro suco poderoso: uma fatia de mamão um copo de leite desnatado, quatro cubos de gelo picado, um pouco de canela em pó. Misture todos esses ingredientes, com exceção da cenal, que só será adicionada no final. Divida em doses iguais e tome durante o dia, até que os sintomas desapareçam.
8. Na hora do café da manhã, coma alimentos ricos em carboidratos, como os cereais integrais, os pães, pois eles aumentam gradualmente os níveis da sua glicose. Adicione uma colher de mel, que ajudará seu corpo a metabolizar o álcool mais rápido. Só coma alimentos leves e moderados durante o dia, como as sopas.
9. Faça um caldo de vegetais: batatas, aipo, abobrinha, beterraba e cenoura. O caldo vai trazer sua energia de volta.
10. Nossa última dica é a mais importante: beba muita água. Se entupa de água. A ressaca, você sabe, é causada por causa da desidratação do organismo, então beber muito líquido vai ajudar você a se sentir melhor.
Vale a pena fazer uma recomendação final, dessa vez referente ao momento em que você estiver bebendo. Antes da ressaca acontecer, é preciso que você a previna ou mesmo diminua bastante seus efeitos.
Para isso, procure beber lentamente, saboreando a bebida. Muitas vezes você já bebeu tanto que nem mais sente o sabor da bebida, e isso é muito ruim em todos os sentidos. Além disso, beba de estômago cheio, nunca de barriga vazia.